Задай один вопрос — тренер ответит с учётом твоего профиля, плана и недавних тренировок.
Подписка
Загрузка...
Загрузка...
Telegram-бот
Не привязан
Загрузка...
MAX-бот
Не привязан
Загрузка...
Следование плану
Нажмите «Обновить» для загрузки
Недельный график — План vs Факт
Нажмите «Обновить» для загрузки графика
Тренировки на этой неделе
Загрузка...
Предпросмотр из Intervals
Не раньше даты события. Можно оставить пустой.
Тренировочный план
В простом режиме достаточно минимума настроек. В продвинутом — все шаги и детали.
Быстрый старт
Расскажи МЧИ о своём расписании — он соберёт оптимальный план.
Временные исключения
Мастер планирования
Пройди 4 шага для точной настройки плана. МЧИ учтёт все параметры, события и ограничения.
1Параметры спортсмена
2События и старты
3Обычная неделя
4Генерация плана
Твоя стратегия
Загрузка...
Текущая неделя
Загрузка...
Ближайшие 4 недели
Загрузка...
События
Корректировка недельного плана
Расскажи, какие у тебя личные события, перелёты или ограничения запланированы на эту неделю:
Предлагаемые изменения:
⏳ Генерирую корректировку через AI...
Карточка тренировки
Выбери тренировку, формат, контраст и раскладку метрик. На каждой карточке всегда есть логотип MCHI.AI. Превью обновляется при изменении настроек. PNG создаётся только по кнопке «Скачать» или «Поделиться».
Маршрут и город не добавляются автоматически. Силуэт маршрута можно включить только после явной подготовки.
Подготовка загружает форму маршрута из Garmin и упрощает её до анонимного силуэта. Знакомый маршрут может стать узнаваемым.
Фон карты не добавляется автоматически. Его можно включить только после явной подготовки для выбранной тренировки.
Фон карты строится в браузере через тайловые серверы OpenStreetMap. Запросы тайлов показывают серверу OSM приблизительную область карты (и обычные сетевые метаданные браузера). После вашего согласия сервер загрузит маршрут из Garmin, упростит его и передаст браузеру координаты для отображения и экспорта. Место пробежки может стать более узнаваемым. Продолжайте только если вы согласны.
Превью
В выбранном изображении есть слой маршрута или карты. Отправка идёт только в ваш привязанный личный чат с ботом и только после подтверждения.
Ваш браузер не поддерживает отправку файлов через Web Share. Скачайте PNG кнопкой выше и прикрепите его вручную в Telegram.
